花湖的海拔有多高？
   首次去高原的朋友們，對(duì)于高海拔會(huì)產(chǎn)生的高原反應(yīng)總是會(huì)感覺(jué)到恐懼，若爾蓋位于青藏高原東部邊緣地帶，地處阿壩藏族羌族自治州北部，這是一方圣潔的雪域，一片神奇的土地，一個(gè)質(zhì)樸的民族，一幅美麗的畫(huà)卷，來(lái)若爾蓋旅游，你知道若爾蓋海拔會(huì)不會(huì)讓你產(chǎn)生高原反應(yīng)呢？

　　若爾蓋海拔為3000米至4000米左右,屬典型的丘狀高原。

　　高原反應(yīng)產(chǎn)生的原因：

　 　所謂高原反應(yīng),即高原病,是人到達(dá)一定海拔高度后（3000米左右），身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然 生理反應(yīng)。每個(gè)人去到高原都會(huì)有高原反應(yīng)，這是正常現(xiàn)象，因?yàn)楦咴諝庀”。諝饷芏鹊汀Ｔ谌魻柹w冬季嚴(yán)寒，夏季涼爽春秋短，日照充足，晝夜溫差大，年均 氣溫7攝氏度。七月最熱，月平均氣溫約10攝氏12.7攝氏度。

　　高原反應(yīng)的表現(xiàn)：

　　頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。

　　來(lái)到若爾蓋需要注意的是:

　　1、初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)。

　　2、不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

　　3、不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了（依賴(lài)性非常強(qiáng)）。 

花湖攝影小貼士：
    拍攝花湖的時(shí)候要注意控制曝光，天空、白云、湖水三個(gè)地方的亮度不同，因此要鎖定主體，將曝光 組合調(diào)測(cè)好。構(gòu)圖的時(shí)候可以選擇全景，突出大自然餓壯觀(guān)景色。

若爾蓋花湖的旅游特色：
    若爾蓋草原自然風(fēng)光旖旎而獨(dú)特，民族風(fēng)情古樸多彩，旅游資源豐富：黃河九曲第一彎蜿蜒逶迤，風(fēng)姿綽約；納摩大峽谷怪石嶙峋，峰巒疊翠；若爾蓋大草原一碧萬(wàn) 頃，夢(mèng)幻花湖煙波浩渺；降扎溫泉氤氳繚繞；原始森林莽莽蒼蒼；巴西會(huì)址光芒四射；古潘州遺址綿亙至今；宗教文化神奇瑰麗；民族風(fēng)情古老質(zhì)樸…… 　　夕陽(yáng)下的若爾蓋草原漫步若爾蓋，枕黃河濤聲，觀(guān)日落牧歸，共水天一色；臥花湖棧道，看鷗翔鶴舞，任云卷云舒。跨駿馬飛身天際，入峽谷探白龍江源，品奶 酷餅、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黃河魚(yú)、舞迷人鍋莊，如品詩(shī)賞畫(huà)，其樂(lè)融融，妙趣無(wú)窮。 　

　　●草原景點(diǎn) 　　
　　養(yǎng)鹿場(chǎng)、太陽(yáng)湖、白洼寺院、達(dá)格則寺院、降扎溫泉、巴西會(huì)議舊址、黃河九曲第一彎、鐵布梅花鹿自然保護(hù)區(qū)。 　

　　●最佳旅游時(shí)間 　　
　 　夏季是草原的黃金季節(jié)，這里天高氣爽，能見(jiàn)度很高。天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無(wú)涯。草地中星落棋布地點(diǎn)綴著無(wú)數(shù)小湖泊，湖水碧藍(lán)， 小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來(lái)，河水清澈見(jiàn)底，游魚(yú)可數(shù)。另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂?shù)胶庸雀?jìng)相爭(zhēng)艷。行在河谷的翠 綠與山巒的斑斕交織的長(zhǎng)廊中，心中定會(huì)裝滿(mǎn)濃濃醉人的秋色。 　   ●住宿 　　
　　黃河九曲第一灣景區(qū)和瓦切都有帳篷賓館，30-40元/ 人，有電熱毯，游客也可以選擇離景區(qū)8公里的唐克鄉(xiāng)住宿，15到20元/人。若爾蓋縣城有兩家條件較好的賓館：若爾蓋賓館和林嘎多賓館。另外，若爾蓋縣香 巴拉賓館是若爾蓋最好的旅游涉外賓館之一，標(biāo)間288元/人，有地道的藏式食品和可口的川菜。紅原縣城推薦入住紅貿(mào)賓館、紅原賓館、世紀(jì)香巴拉賓館、大草 原鑫龍賓館。 　　

　　●特色餐飲 　　
　　藏族餐飲有燒饃、酸菜面塊、山野菜、藏族臘肉、香腸、香豬腿、青稞酒等。羌族餐飲有洋芋糍粑、家常臘肉、香豬腿、玉米粑、金裹銀飯、蕎麥面、酸菜面、咂酒等。

　　●旅游產(chǎn)品 　　
　　天然沙棘飲品、山野菜系列產(chǎn)品，紅葉塑封簽，紅葉系列酒。藏族工藝品有藏刀、煙盒、火鍋、腰帶、頭帕、飾品。羌族工藝品有云云鞋、鞋墊、頭帕、圍腰。 　　

　　●旅游小貼士 　　
　　若爾蓋平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了細(xì)致的準(zhǔn)備工作，帶上雨衣、防寒衣物等。

若爾蓋花湖的最佳旅游時(shí)間：
    夏季是草原的黃金季節(jié)，這里天高氣爽，能見(jiàn)度很高。天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無(wú)涯。草地中星落棋布地點(diǎn)綴著無(wú)數(shù)小湖泊，湖水碧藍(lán)，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來(lái)，河水清澈見(jiàn)底，游魚(yú)可數(shù)。
    另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂?shù)胶庸染瓜酄?zhēng)艷。行在雜谷腦河谷翠綠與斑斕交織的長(zhǎng)廊中，心中定會(huì)裝滿(mǎn)濃濃醉人的秋色。

花湖的花什么時(shí)候開(kāi)放？
    花湖的由于受到氣候和地形的影響，花期主要集中在每年的6月份到8月中旬期間，這段時(shí)間也是花湖一年四季中最為美麗的季節(jié)。藍(lán)天白云，草原花海，構(gòu)筑了一幅唯美的天堂景象。
    從喧囂的城市到花湖，就像從煉獄到天堂一樣。如果你不相信這個(gè)時(shí)間上有天堂，那么你非常有必要去一趟花湖。湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開(kāi)滿(mǎn)了水 妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來(lái)平淡無(wú)奇，在雨水充沛的八月把純藍(lán)的湖水染成淡淡的藕色，時(shí)深時(shí)淺，像少女思春時(shí)低頭的一抹酡紅。