夏季，景色更美。那么夏天旅游需要注意哪些呢？怎么避免中暑影響旅行興致？怎么減小炎熱呢？成都中國旅行社為你支招：

    貼士1：穿著淺色衣服，夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服。白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

    貼士2：戴隔熱草帽，編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。夏季旅游最好戴草帽，或者帶上遮陽傘。

    貼士3：中午保證休息，早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些。到了中午就休息，睡半小時或者一小時的午覺。下午三四點鐘以后太陽不會直射，就可以出門游玩了。

    貼士4：多喝鹽開水，夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，起到防暑的作用。

    貼士5：帶防暑藥物，旅游途中，一旦發生中暑，應到陰涼通風處躺下休息，然后用冷水毛巾敷在頭部和頸部，并服用藥物。

    貼士6：盡量避免去高溫地區旅游，夏季旅游應該選擇東北三省的避暑勝地，不僅可以好好游玩還可以避免中暑。還可以選擇四季溫度比較平均的地區，例如昆明、西藏。