西昌瀘沽湖（最佳旅游時間：春夏季節）;

    瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人，摩梭人至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。。 

    瀘沽湖畔繁衍、生息著摩梭族人。摩梭人稱瀘沽湖為“謝納米”，意思是母親的湖。在湖的北岸，屹立著秀麗的格姆山，意思是女山。摩梭人把她視為女神化身。這里的一山一水，一草一木，都被賦予女性形象的神話，是名副其實的“女兒國”。

　　瀘沽湖地處兩省交界處，一邊是云南，一邊是四川，確切地說是位于四川涼山鹽源縣和云南寧蒗彝族自治縣接壤的崇山峻嶺之中，海拔2685米，平均水深40米，是一個形狀似馬蹄的高原淡水湖，湖中有六島，野鴨成群。湖周圍青山環繞，樹木參天。山茶花、杜鵑花和不知名的花木五彩繽紛。

　　湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島，沿湖有18個自然村，均可租船或騎馬前往。

　　瀘沽湖最佳旅游時間：

　　瀘沽湖光照充足，湖水全年不結冰。在這里，一年四季可以欣賞到不同的美景，但每年的3-10月是到瀘沽湖旅游的最好季節。除7-9月雨季外，瀘沽湖少雨，即使下雨，也不會持久。

　　雨季：7-9月份是瀘沽湖的在雨季，到瀘沽湖要特別注意，此時路況不好，經常容易出現山體滑坡、塌方、泥石流等狀況，造成行車困難，要注意安全。

　　花季：瀘沽湖畔一年四季鮮花常開，漫山遍野，宛若天然花園。主要花季為：5-7月山杜鵑，8-9月向日葵，10-11月波斯菊。

    瀘沽湖的住宿一般150元左右，條件就很好了，吃飯人均消費一般在30-40元一餐。交通部分，如果不是徒步或騎車，包車和坐船的費用相對會貴些。

成都到瀘沽湖自駕可選線路

　　成都—(成雅高速140公里)雅安—(雅西高速240公里)西昌—(270公里-柏油路)瀘沽湖

　　1)、成都—雅安—西昌(全程高速約380公里)

　　2)、西昌-鹽源146公里，柏油路，

　　鹽源—瀘沽湖110公里，柏油路，

　　四川瀘沽湖—麗江190公里，碎石柏油路，

　　麗江—中甸180公里，柏油路，

　　麗江—大理180公里，高速路，

　　大理—昆明395公里。

   價格信息：

　　瀘沽湖門票100元(學生可以購買半票50元/人)，包含保險。家訪10元/人，篝火晚會15元/人。

　　乘船從四川瀘沽湖前往云南瀘沽湖船費為80元/人，從云南瀘沽湖乘船到四川瀘沽湖船費為120元/人，乘船游島上島費用為25元/次。

　　湖中各島和村落均可租船或騎馬前往。 各村都有自己的船隊馬隊，統一經營,價格是明碼標價的, 所有收入均是摩梭村的集體分配收入。

　　從大落水到里務比島船票是30元/人，到謝瓦俄島船票是40元/人，如果兩個島都去的話船票是45元/人

  (二)景點開放時間

　　瀘沽湖景區開放時間：8:00至23:30

　　建議游玩時間： 2天

   (三)最佳出行時間

　　到瀘沽湖最好還是春夏季節，那時，青山翠綠、百鳥歡歌且春意盎然。

　　目前瀘沽湖即使下雨，也不會持久，所以這一點不用擔心。

　　寧蒗地區月平均氣溫對照表

一月

二月

三月四月五月六月

4.0℃

6.6℃  

11.0℃

14.5℃ 

17.8℃ 

19.4 ℃

七月

八月九月十月十一月十二月

19.0℃

18.5℃

17.5℃ 

12.8℃ 

8.0℃ 

5.2℃ 

　　1、行前準備

　　雨具。背包也最好有防雨罩。

　　腸胃藥品

　　墨鏡、防曬用品：高原地區，即使在冬季，陽光也還是很厲害的。

　　水壺：沿途可灌熱水，還可以兼做刷牙口杯，作用不小

　　相機：作用就不用講了，免得后悔。

　　手電或頭燈：晚上去廁所用得上。

　　少量能量高的食品：巧克力、牛肉干、壓縮餅干，隨時可以補充體力。

　　通訊用品：沿途手機信號良好。

　　頭巾：有的路段灰大，可以用來包頭，免得頭發臟得快。還可以當擦汗的或口罩用，總之對MM來說很有用。

　　2、注意事項：

　　瀘沽湖景區景色美麗，景點比較分散，沿途路況比較差，旅途艱苦，須具備良好的心理素質和身體素質，并作好吃苦的心理準備

　　瀘沽湖晝夜溫差大，早晚溫度較低，天氣變化明顯，紫外線強，請備足防寒衣物、雨具、手電筒、太陽鏡、防曬用品、護膚用品、唇膏油以及常用應急藥品，如：暈車、感冒、燙傷、跌傷、腹瀉藥等

　　多留一些機動時間，真正的瀘沽湖不是你一二天可以領悟的

　　瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，長時間的浸泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復雜，所以千萬不要冒然到湖里游泳，以免發生意外

　　騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則很容易造成損傷

　　事先多準備一些現金，換好零錢(瀘沽湖目前尚沒有銀行柜員機)

　　瀘沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火

　　保護好當地的生態環境，切勿亂扔垃圾

　　不準捕食野生動物

　　尊重當地宗教信仰、民風民俗，不要以城市人的心態及標準去衡量當地的條件

　　對于當地人的走婚習俗要表示尊重，切勿任意與當地人走婚

　　在摩梭人家訪時應注意：

　　不能當著家人特別是老人面說一切關于性的話題

　　在火塘邊時不能從別人前面走過，不能用腳踏在鍋莊上

　　不能跨過火塘或在火塘前脫鞋，不能向火塘吐口水

　　吃飯時不能背對火塘，不能腳踏門檻說話，不能說臟話粗話

　　瀘沽湖周邊的當地人普遍比較貧窮，建議有愛心的游客進來的時候可以帶一些學習用品送給那些艱苦的學生。也可以和瀘沽湖管理中心聯系為希望學校的學生助學。在希望學校的老師也很需要大家的幫助。