花湖的海拔有多高？
   首次去高原的朋友們，對于高海拔會產生的高原反應總是會感覺到恐懼，若爾蓋位于青藏高原東部邊緣地帶，地處阿壩藏族羌族自治州北部，這是一方圣潔的雪域，一片神奇的土地，一個質樸的民族，一幅美麗的畫卷，來若爾蓋旅游，你知道若爾蓋海拔會不會讓你產生高原反應呢？

　　若爾蓋海拔為3000米至4000米左右,屬典型的丘狀高原。

　　高原反應產生的原因：

　 　所謂高原反應,即高原病,是人到達一定海拔高度后（3000米左右），身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產生的自然 生理反應。每個人去到高原都會有高原反應，這是正常現象，因為高原空氣稀薄，空氣密度低。在若爾蓋冬季嚴寒，夏季涼爽春秋短，日照充足，晝夜溫差大，年均 氣溫7攝氏度。七月最熱，月平均氣溫約10攝氏12.7攝氏度。

　　高原反應的表現：

　　頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。

　　來到若爾蓋需要注意的是:

　　1、初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔。

　　2、不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

　　3、不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。 

花湖攝影小貼士：
    拍攝花湖的時候要注意控制曝光，天空、白云、湖水三個地方的亮度不同，因此要鎖定主體，將曝光 組合調測好。構圖的時候可以選擇全景，突出大自然餓壯觀景色。

若爾蓋花湖的旅游特色：
    若爾蓋草原自然風光旖旎而獨特，民族風情古樸多彩，旅游資源豐富：黃河九曲第一彎蜿蜒逶迤，風姿綽約；納摩大峽谷怪石嶙峋，峰巒疊翠；若爾蓋大草原一碧萬 頃，夢幻花湖煙波浩渺；降扎溫泉氤氳繚繞；原始森林莽莽蒼蒼；巴西會址光芒四射；古潘州遺址綿亙至今；宗教文化神奇瑰麗；民族風情古老質樸…… 　　夕陽下的若爾蓋草原漫步若爾蓋，枕黃河濤聲，觀日落牧歸，共水天一色；臥花湖棧道，看鷗翔鶴舞，任云卷云舒。跨駿馬飛身天際，入峽谷探白龍江源，品奶 酷餅、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黃河魚、舞迷人鍋莊，如品詩賞畫，其樂融融，妙趣無窮。 　

　　●草原景點 　　
　　養鹿場、太陽湖、白洼寺院、達格則寺院、降扎溫泉、巴西會議舊址、黃河九曲第一彎、鐵布梅花鹿自然保護區。 　

　　●最佳旅游時間 　　
　 　夏季是草原的黃金季節，這里天高氣爽，能見度很高。天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。草地中星落棋布地點綴著無數小湖泊，湖水碧藍， 小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數。另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂到河谷競相爭艷。行在河谷的翠 綠與山巒的斑斕交織的長廊中，心中定會裝滿濃濃醉人的秋色。 　   ●住宿 　　
　　黃河九曲第一灣景區和瓦切都有帳篷賓館，30-40元/ 人，有電熱毯，游客也可以選擇離景區8公里的唐克鄉住宿，15到20元/人。若爾蓋縣城有兩家條件較好的賓館：若爾蓋賓館和林嘎多賓館。另外，若爾蓋縣香 巴拉賓館是若爾蓋最好的旅游涉外賓館之一，標間288元/人，有地道的藏式食品和可口的川菜。紅原縣城推薦入住紅貿賓館、紅原賓館、世紀香巴拉賓館、大草 原鑫龍賓館。 　　

　　●特色餐飲 　　
　　藏族餐飲有燒饃、酸菜面塊、山野菜、藏族臘肉、香腸、香豬腿、青稞酒等。羌族餐飲有洋芋糍粑、家常臘肉、香豬腿、玉米粑、金裹銀飯、蕎麥面、酸菜面、咂酒等。

　　●旅游產品 　　
　　天然沙棘飲品、山野菜系列產品，紅葉塑封簽，紅葉系列酒。藏族工藝品有藏刀、煙盒、火鍋、腰帶、頭帕、飾品。羌族工藝品有云云鞋、鞋墊、頭帕、圍腰。 　　

　　●旅游小貼士 　　
　　若爾蓋平均海拔在3500米左右，因此行前要做做了細致的準備工作，帶上雨衣、防寒衣物等。

若爾蓋花湖的最佳旅游時間：
    夏季是草原的黃金季節，這里天高氣爽，能見度很高。天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。草地中星落棋布地點綴著無數小湖泊，湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數。
    另外每年9月中旬，漫山遍野的紅葉由高到低層次分明地從山頂到河谷竟相爭艷。行在雜谷腦河谷翠綠與斑斕交織的長廊中，心中定會裝滿濃濃醉人的秋色。

花湖的花什么時候開放？
    花湖的由于受到氣候和地形的影響，花期主要集中在每年的6月份到8月中旬期間，這段時間也是花湖一年四季中最為美麗的季節。藍天白云，草原花海，構筑了一幅唯美的天堂景象。
    從喧囂的城市到花湖，就像從煉獄到天堂一樣。如果你不相信這個時間上有天堂，那么你非常有必要去一趟花湖。湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開滿了水 妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。