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- 促銷價格：
-
- ￥
- 4580
- 起/人
- ￥4280起
- （立省-300）
- 線路編號：
-
ctscd110
- 出發城市：
-
成都
- 往返交通：
-
飛機
- 預訂提醒：
-
建議提前3天預訂
- 游玩主題：
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- 山水游
- 古鎮游
- 途徑景點：
-
日喀則 、 拉薩 、 布達拉宮
- 付款方式：
-
- 支付寶
- 微信掃碼
- 余額支付
- 價格類型：
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- 出發日期：
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- 參團人數：
-
產品經理推薦：
1、享受最慷慨的陽光、最純凈的天空；遇到最虔誠的人們，感受心靈的洗禮。2、華麗奪目的世界文化遺產-布達拉宮、藏族同胞虔誠叩拜的終點—大昭寺。囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏歷史宗教文化的博大精深。3、在云端感受世界上最高的天湖—納木措之瑰麗與壯觀。4、西藏三大圣湖之一羊卓雍措，西藏唯一能近距離接觸的冰川—卡若拉冰川，移步換景，一路皆景。后藏最著名的寺廟—扎什倫布寺，藏家兒女保衛家園浴血奮戰的抗英遺址—宗山古堡，體驗后藏獨有風情
產品特色
1、享受最慷慨的陽光、最純凈的天空；遇到最虔誠的人們，感受心靈的洗禮。
2、華麗奪目的世界文化遺產-布達拉宮、藏族同胞虔誠叩拜的終點—大昭寺。囊括藏傳佛教之精華，體驗西藏歷史宗教文化的博大精深。
3、在云端感受世界上最高的天湖—納木措之瑰麗與壯觀。
4、西藏三大圣湖之一羊卓雍措，西藏唯一能近距離接觸的冰川—卡若拉冰川，移步換景，一路皆景。后藏最著名的寺廟—扎什倫布寺，藏家兒女保衛家園浴血奮戰的抗英遺址—宗山古堡，體驗后藏獨有風情
參考行程 以下行程為推薦行程，信息僅供參考
行程詳情
成都→拉薩青藏列車
火車
行程安排
下午提前2小時左右自行到成都火車北站集合，乘坐T22次20：55分高原豪華空調列車前往拉薩，途經被譽為四川“后花園”“世界第九大奇跡”的廣漢；全國最大的彩電生產基地—綿陽；我國偉大的詩人李白故里—江油；女皇故里廣元；素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞；沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進；達到甘肅省首府蘭州；跨過甘肅地界到達西寧；沿蘭青線繼續前行。
溫馨提示：從成都出發一路感受青藏鐵路的宏偉，如果運氣好的還可以看見藏羚羊。
青藏列車
火車
行程安排
火車上
青藏列車拉薩
拉薩拉薩
行程安排
列車進入青藏高原運行來到-格爾木，然后從可可西里橫穿而過，可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源，同時還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍的湖水，周圍野花爛漫，下午16：35左右列車抵達“日光城”拉薩，導游在火車站出口對面舉旗獻哈達迎接游客們的到來；之后乘坐旅行社專備旅游車前往市內（特殊情況自行前往市內）入住酒店休息，準備開始第二天的安排。
溫馨提示：火車站-市內30KM；柏油路面，路況好。此日對首次進藏的游客來說非常關鍵。景色雖美，可別急于貪歡。當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請自備維生素C和一些出門常備藥品，臥床休息是最好的調整！拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的70%，多數客人會出現不同程度的高原反應。保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法
布達拉宮
大昭寺八角街
大昭寺八角街早餐,中餐,晚餐
拉薩
行程安排
早餐后參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑【布達拉宮（海拔3756米；門票100元/人）】建于公元七世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達賴喇嘛的靈塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無比的莊嚴和神秘。下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂【大昭寺（海拔3650米；門票85元/人）】它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心目中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝佛的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街【八角街】自由參觀。
溫馨提示：出于文物保護考慮，布宮參觀時間嚴格限制在1小時之內；大昭寺的游覽大約40分鐘左右，八廓街一般1小時也能逛完，有興趣可以多看看
拉薩納木措拉薩
納木措拉薩早餐,中餐,晚餐
拉薩
行程安排
“天寬地闊心遙遠”、“白云輕輕托起藍天，牛羊癡迷在草原”，這樣的風景總能讓人贊嘆和留戀。清晨出發，我們沿著109國道，去往我們的目的地，納木錯。沿途觀賞，藏北大草原、青藏公路，駐足念青唐古拉山觀景臺，近在咫尺的念青唐古拉主峰終年白雪皚皚，云霧繚繞，神秘莫測。猶如一位穿白衣，戴白巾，騎白馬的英武騎士，高高地矗立在遼闊的草原之上。
傳說念青唐古拉山神統領橫貫藏北的數以百計的唐古拉山脈，是世間護法神中最重要的一位。同時他還被稱作“十八掌雹神”之一，被稱為財寶守護神；另有一說為吐蕃著名贊普赤德松贊的體神，拉薩布達拉宮所在地的紅山的保護神以及衛藏四如的地方保護神，等等。總之，念青唐古拉山神是藏地盡人皆知的具大法力的神靈。遠眺念青唐古拉，只見山形雄偉，籠罩在薄薄的晨幕之中，讓人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖【納木錯（海拔4718米，門票60元/人，是世界上海拔最高的咸水湖）】，納木錯湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。下午返程領略藏北草原迷人風光，在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉薩。
溫馨提示：拉薩、納木措往返500公里，全程柏油路面，路況好。往返加全程游覽需8小時左右。由于納木錯海拔較高，為了您的安全，安排游玩時間1小時
拉薩羊卓雍措卡若拉冰川日喀則
羊卓雍措卡若拉冰川日喀則早餐,中餐,晚餐
日喀則
行程安排
早上從拉薩出發至曲水大橋翻越崗巴拉山到達【羊卓雍措湖（海拔4441米，門票40元/人）】羊湖與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌贊美羊卓雍措：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”參觀完后經過浪卡子縣，駐足西藏著名的冰川之一【卡若拉冰川（門票25元/人，游覽時間約30分鐘）】后到達日喀則地區用餐后入住酒店休息。
溫馨提示：拉薩至日喀則南線道路良好，全程柏油路面。行程370公里，全程路程瀏覽大概8個小時
日喀則曲水扎什倫布寺拉薩
曲水扎什倫布寺拉薩早餐,中餐,晚餐
拉薩
行程安排
早起參觀扎【扎什倫布寺（海拔3836米，門票40元/人）】扎什倫布寺由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪大師的駐錫地，是后藏最大的格魯派寺院。遠眺整個寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼瑪山，殿宇毗連，鱗次櫛比，金頂紅墻的高層主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。建筑間的小巷里偶爾有穿絳紅色袈裟的僧侶匆匆走過。五百多年來它強烈地吸引著藏地虔誠的佛教信徒。寺內供奉有九世班禪喇嘛設計監造的高28米的世界上最大室內銅鑄彌勒佛造像。后返回拉薩，用餐后入住酒店休息。
溫馨提示：扎什倫布寺風光和林芝方向（雅魯藏布江大峽谷）相比是另一種味道，更加雄峻些，荒涼些。 日喀則到拉薩北線道路良好，全程柏油路面。行程280公里，全程路程瀏覽大概6個小時。
拉薩
成都
成都早餐
行程安排
今天將在圣地做最后的巡禮之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機場返回成都雙流國際機場；帶著藏區給您的感動和美好回憶結束本次愉快之旅。
溫馨提示：市內-機場70KM；柏油路面，路況好。
費用說明
預訂須知
1、景點游覽、自由活動時間以當天實際游覽為準。
2、請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原
因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
3、團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付
旅行社，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
4、病患者、孕婦及行動不便者參團提示： 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢 查，如存在下列情況，請勿參團。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術的恢復期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
5、老年旅游者參團提示：
（1）70周歲以上老年人預訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。
（2）因服務能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游參團，敬請諒解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設備（手機）的老年人參加。
6、未成年旅游者參團提示：
（1）未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。
溫馨提示
1、 因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協商變更或取消行程式，超出原定費用部分由旅游者承擔，縮減費用，剩余部分退還旅游者。
2、 我社保留因航班及當地情況變化地順序、時間進行適當調整的權利，但不減少景點。
3、 布達拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔責任。參觀時間為1小時，請旅游者遵守參觀時間。
4、 除旅行社責任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進藏，請事前取得醫生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴禁入藏、有感冒癥狀者待康復后可以入藏）請參團前考慮出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強入藏，如果客人在出游過程中有嚴重的高原反應必須入院治療，請協助醫院進行檢查。如需報銷，請住院治療！
6、氣候特點：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較
小；冬季平均氣溫 在-7-15攝氏度左右，夏季在10-24攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預報攜帶衣物！西藏天氣十里不同天，愛美女士可攜帶雨傘，即防紫外線又避雨。
7、部分低海拔地區的客人初抵高原，心肺功能會作出相應的調整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大，心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應高原氣候環境的生理自然調整過程便是所謂的高原反應。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應期長短因人而異，大多數客人只要經過短時間休息便會逐漸適應。高原反應的預防方法：可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物，嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的，只要調整好心態和情緒，把適應高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡）可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。
8、所帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠地區旅行，除個人衛生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應野外生存的專用物品。可適當準備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時，如有貴重物品，請寄存酒店總臺。
9、西藏為全民信教，請尊重藏族同胞宗教信仰，參觀寺廟時不得高聲喧嘩，女士不得衣著暴露（不得穿裙子或超短褲），寺廟內有酥油，最好穿運動鞋。男人不得戴帽。請在談論時不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突；購物時最好能聽從導游人員的建議，以免發生不必要的糾紛。
10、西藏：經濟較內地省份落后，故旅游吃、住、行等方面無法與內地大城市相比較，請旅游者理解。
11、關于西藏景區證件優惠的說明：如果有老年證、教師證、學生證、軍官證、導游證、殘疾證等證件，請客人在參團前準備好，到達景區后請讓導游出示給景區，能否優惠我社不能確定，能優惠的現退差價。（證件如果是假的，出現任何事情客人自己承擔，如果給旅行社帶來連帶責任，當事人也需承擔一切后果）
12、旅游者投訴意見以在當地填寫的意見反饋表為準，請各游客認真填寫。
預訂流程
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您可以通過以下方式簽署旅游合同
成都市錦江區東華正街42號（四川廣電國際大廈）5樓A區查看地圖
傳真簽約：附- <成都市國內旅游合同范本>
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您可以通過以下方式付款
1) 門市簽約：到門市支付現金或者POS刷卡
2) 銀行轉賬：通過任何一家銀行辦理現金繳款及電匯手續
3) 銀行賬號：3985 0188 0002 46926 ★開戶名:成都中國旅行社有限公司東華正街分社 ★開戶行:中國光大銀行成都冠城分行
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